И така, какво може да се направи за това? Има ли естествени начини за насърчаване на растежа на косата? Отговорът е, да! Изследванията са открили няколко супер храни, които всъщност могат да помогнат на косата да расте. Ето кои са те.

1. Тъмни, листни зеленчуци

Вероятно вече сте го чували някъде и наистина трябва да се вслушате в този съвет. Листините зеленчуци като спанак, лапад, маруля и др. осигуряват здравословна доза желязо, която е минерал, необходим за здрави коса. Изследванията свързват недостига на желязо със загубата на коса, просто защото ниското желязо е индикатор, че кислородът и хранителните вещества не се движат към корените на косата и фоликулите. Това може да блокира растежа на косата и / или да направи косата ви слаба.

2. Цитрусови плодове

Портокали, лимони, лайми и грейпфрути са всички примери за цитрусови плодове, които са пълни с чудесният витамин С. Той е водоразтворим витамин, което го прави чудесен за абсорбция на други важни хранителни вещества като желязо. Той също така изгражда колаген, който е от съществено значение за растежа на косата, тъй като запазва косъма силен от корена до върха.

3. Сладки картофи

Макар да мислите, че косата ви расте бавно, тя всъщност е най-бързо развиващата се част от тялото ви, защото заедно с кожата, с която се свързва, са най-бързо развиващите се тъкани в тялото ви. Въпреки това, за да работят тези тъкани, витамин А е от съществено значение. Сладките картофи съдържат голямо количество витамин А, осигуряващ повече от 4 пъти от препоръчителната дневна доза.

4. Яйца

Протеинът е важна съставка за осигуряване на здравословен растеж на косата. Кератинът се намира във всяка отделна нишка на косата, което го прави толкова важен в поддържането на здравословна доза протеин във вашата диета. В действителност в едно единствено яйце има около 6-7 грама протеин.

5. Авокадо

Авокадото работи невероятно за суха коса. Този супер плод съдържа витамините А, D, E и B6, както протеини, аминокиселини, магнезий, фолиева киселина, мед и желязо. Витамин Е, по-специално, спомага за подобряване на циркулацията на кръвта, която е необходима за фоликулите за насърчаване на растежа на здравата коса. Освен като част от менюто ви, маслото от авокадо може да се прилага директно към косата.

6. Ядки и семена

Омега-3 мастните киселини са чудесни за косата ви, особено за обем. За съжаление вашето тяло не е в състояние да произведе тези здравословни мазнини, трябва да намерите външни източници и да ги приложите в диетата си. За щастие, ядките и семената като бадеми, кашу, орехи са пълни с тези здравословни мазнини, напълно годни са за консумация и напълно вкусни.

източник снимки: Google

автор: Тезджан Ферад – Джани

The post Супер храни за косата appeared first on Зелен Свят.

Голият скалп бил показ на вяра. Религиозното значение на косата е разпространено из целият свят. Будистките монаси си бръснат главите, докато някои ортодоксални евреи не докосват косата от двете страни на лицето си. Това е традиция и до днес. Католическите монаси били познати със специалната си прическа в продължение на векове. Нарича се тонзура. Нейното начало било през IV – V век. Смята се, че стилът произлиза като опит за подобаване на короната от бодли, която била на главата на Исус при неговото разпъване на кръста.

През VI век Папа Грегорий изпратил мисионери от Рим към Англия намерил разлики между Римската католическа църква и Келтската църква. Тогава настанали и сериозните разногласия относно религиозните практики. Било сблъсък на традиции и култури. Съществували са силни разминавания между двете църкви. Най-голямото неразбирателство било кога да се чества Великден. Друг проблем настанал с формата на тонзурата. Римската църква използвали вече познатата ни кръгла тонзура, а англичаните използвали друг вид, който днес остава мистерия, тъй като тя била изтрита от лицето на всяка историческа книга. Учените, който се опитали да разберат как би изглеждала тя използвайки стари текстове, казват че е възможно да е била триъгълна тонзура вместо кръгла.

През 664 година се съгласили да използват Римската дата на Великден и променили прическите на монасите си. В Римската католическа църква тонзурата била премахната през 1972 година, когато всички се съгласили, че тя показва разделение, което показва силата на църквата над народа. Днес някой монаси все още използват тази прическа, докато други не. По ясен пример може да е самата ни култура. Вероятно сте забелязали младежи, който са решили да си обръснат косата от двете страни на главата. Това естествено няма религиозни наклони, но все пак показва културата, от която те са част.

Автор: Мартина С. Попова

The post Странните прически на монасите appeared first on Зелен Свят.

Хората, които имат изобилие от косми по лицето ще ви кажат, че те не изпълняват никаква функция. Просто изглеждат готино. Но животинските мустаци са много по-специални. Те помагат на животните да ловуват, да усещат посоката на вятъра и да се ориентират в тъмното. Те са толкова полезни, че почти всички бозайници ги имат. Не сме просто изключение.

Животинските мустаци са подобни на нормалната коса, направени са от същия протеин, но те са по-дебели и по-твърди и израстват от напълно различни фоликули. Вътре в кожата са заобградени от кръв и са свързани с нерви. Учените казват, че кръвта увеличава вибрацията на движение на косъма и ги прави изключително чувствителни. Нервите, закачени за тях отиват право към мозъка. Има цяла част от мозъка на животните, която е специфично за обработването на информацията изпратена по мустаците.

Дългите косми, които нормално наричаме мустаци могат да се движат доброволно. Но заедно с тях има и по-мънички косъмчета, които също се считат за мустаци. Много животни като например мишките имат и двете и се счита, че дългите биват използвани за навигация, а късите – за разпознаване на обекти.

Ако можехме да си мърдаме човешките мустаци щяхме да получим огромно количество информация за обиколния ни свят. Представете си да виждате, само че с косата си. Пример за това е когато мишка бива поставена в напълно непознато за нея пространство, тя ще се движи бавничко като бързо мърда мустаците си навсякъде. Ако познава пространството ще направи обратното. Когато мишка се интересува от нещо, например храна, ще почнат да мърдат мустаците си бързо за да получат „по-чиста“ резолюция на обекта.

Щом за толкова полезни, защо и ние нямаме?

Вероятно нашите предшественици са имали такива по някое време. Вероятно заради еволюцията на мозъците ни и сетивата ни, те са станали напълно излишни. В природата когато една функция не бъде използвана за продължителен период от време, индивидът спира да има възможността да я извършва, а тялото мутира спрямо новите изисквания. Модерния човек се справя достатъчно добре и без тях, за това може би не ни и трябват.

Автор: Мартина С. Попова

The post Животинските мустаци appeared first on Зелен Свят.