Вярвате или не, вашият дом би могъл да ви навреди по много различни начини. Потърсете признаци на азбест във вашия дом. Ако живеете в по-стара сграда, има шанс азбестът да бъде използван при построяването. Когато започне да се откъсва, частиците от азбест могат да причинят сериозни проблеми с белите дробове и дишането. Азбестът е основната причина за заболявания като астма с късна поява.

Мухълът е друг проблем в дома, който може да навреди на вашето здраве. Макар че може да мислите, че това е безвредно, бактериите, които живеят на мухъл, могат да ви направят по-уязвими към вируси и други заболявания. Хората с астма също са склонни да страдат повече, когато има мухъл в дома. Докато мухълът се премахва сравнително лесно, ако продължава да се появява след няколкото опита за изчистване, вероятно е време да се замислите за преместване.

Не е необичайно да се чувствате стресирани заради работата ви. Стресът може в действителност да причини много други симптоми, като например поява на екзема върху кожата, загуба на коса, загуба да апетит, проблеми със съня и болки в ставите. Ако се чувствате стресирани дори при мисълта за работа, може би е идея да започнете да търсите нова работа.

Около 10% от световното население е алергично към обикновени битови домашни любимци като кучета и котки. Намаляването на козината на домашни любимци може да раздразни носния проход и също да причини проблеми с дишането. Трябва да говорите с лекаря си за някои лекарства, за да облекчите тези симптоми, някои прости ограничения ще ви помогнат значително. Например, не позволявайте на животното да влиза в спалнята ви.

Навици като гризане на ноктите излагат тялото на милиони различни видове бактерии и мръсотия. Пиене на алкохол също може да е много вредно за черния дроб, ако пиете над препоръчителната граница. Ограничете неща като тютюнопушенето, за да покажете на тялото си, че се грижите за него.

Автор: Мартина С. Попова

The post Лошото здраве appeared first on Зелен Свят.