От друга страна, често се говори за увреждане от слънцето. Изключително важно е да предпазите кожата си от вредните ултравиолетови лъчи и да останете хидратирани. Малко хора знаят, че очите изискват същото ниво на защита като нашата кожа. Ултравиолетовите лъчи оставят трайни увреждания на очите, които дори могат да повлияят на зрението. Редица изследвания показват, че слънцето може да бъде водеща причина за катаракта в напреднала възраст. За тези от нас, които използват очила, предотвратяването на по-нататъшна загуба на зрение е от жизненоважно значение.

Ние сме готови за лятото! Но дали нашите очи са готови за слънцето?

Първо, важно е да се сдобие с подходящ чифт слънчеви очила. Опитайте да намерите слънчеви очила, които блокират 100% от UV лъчите. Това е важно, тъй като много слънчеви очила, които се продават на улицата, се фокусират върху стила, а не защитата. UV блокиращите контактни лещи са лесно решение за хората, който носят очила през летните месеци.

Второ, предпазвайте очите от химикали. Очите ни трябва да бъдат чисти. Те работят неуморно, за да се предпазят от всякакви микроби, порязвания или отломки чрез мигане. Хлорът, който е широко използван в басейните, може да предизвика ожулвания и увреждане на клетките на роговицата. Така че използвайте очила, ако сте запален плувец. Освен това, избягвайте сапун в очите при миене. Никога не търкайте очите си с ръце. Нежеланите микроби могат да доведат до конюнктивит.

За накрая, пийте много вода и получавайте достатъчно сън. При по-топли условия тялото лесно се дехидратира, а очите изискват вода. Могат да възникнат симптоми на сухо око и други проблеми със зрението. Спането е жизненоважно, особено за тези, които шофират или прекарват много време, използвайки зрението си.

Автор: Мартина С. Попова

The post Готови ли са очите ни за лятото? appeared first on Зелен Свят.

Очилата за термично зрение показват топли и студени зони и това изобличава всички хора, животни или машини, които може да се крият в тъмнината. Начинът, по който работят е доста прост – топлината се освобождава като инфрачервени лъчи, което очилата засича. Различното количество лъчи се изобразяват като различни видими цветове.

Защо асоциираме инфрачервените лъчи с топлина?

Оказва се, че е странно съвпадение. топлинната енергия е свързана с молекулите, които вибрират, мърдат и сблъскват едни с други. Инфрачервените лъчи всъщност нямат нищо общо с молекулите. Те са вид електромагнитно излъчване подобно на слънчевите лъчи, радио вълни и др. – групи фотони, които разнасят енергия. Изглежда все едно това няма как да ни каже каквото и да е свързано в температурата. Всяко тяло, което има температура излъчва електромагнитно излъчване. При движението на молекулите те размърдват заредените частици в тях, което създава излъчването.

Благодарение на това ние светим като крушки, но не във видимият спектър. Количеството излъчване зависи от количеството топлина –  колкото повече, толкова по-ярко и блестенето. Термичните очила са направени да засичат точно това. Дори и без тях, ако ви нажежим толкова колкото крушка, вие също ще засияете, но вероятно няма да е особено приятно изживяване. Макар, че термичното зрение ни помага да виждаме в тъмното тук на земята, из различните краища на галактиката, бихте се нуждали от различни техники за да засечете обекти. Съвпадението е, че термичното зрение просто работи на Земята.

Автор: Мартина С. Попова

The post Термично зрение – светът в температура appeared first on Зелен Свят.

Слънцето има три вида лъчения. Първият е видимият спектър или слънчевата светлина. Вторият е ултравиолетов. Тази радиация е отговорна за придобиването на тен. Третият е инфрачервен, термичен.

Ултравиолетовото излъчване се съдържа в спектъра на слънчевата светлина, а в земни условия може да се генерира от електрическите дъги или от предназначени за тази цел лампи.

Т.нар. Ултравиолетови лъчи са невидими за човешкото око и прониквайки през озоновия слой могат да навредят.

Кожата защитава нашето тяло от външно влияние по принцип. Тя действа като черупка, като бариера. Всеки човек и реакциите на кожата му са строго индивидуални. Всичко зависи от роговия слой (горния слой на епидермиса). Епидермисът се състои от кератиноцити и меланоцити.

Според световната организация на здравеопазването, четири от пет случая на рак на кожата могат да бъдат предотвратени, защото можем да контролираме експозицията на ултравиолетови лъчи. Има няколко начина да се предпазим от вредните въздействия на слънцето: стоене на сянка, подбор на правилните дрехи, носене на шапка и слънчеви очила, нанасяне на  слънцезащитни продукти.

Сянка

Това е най-простото правило – в часовете на слънчева активност (от обяд до четири часа) трябва да сте на сянка или на закрито.

Дрехи

Облеклото е най-добрият защитник от излагане на слънце. Някои дрехи имат специален етикет UPF. Този символ, заедно с номера, показва степента на защита от UV лъчи. Тоест колко лъчи тази тъкан ще пропусне. UPF 15-24 блокира ултравиолетовите лъчи, UPF 25-39 е още по-добре, UPF 40-50 + е най-добрата защита.

Шапка 

Изберете шапка с широк ръб от седем сантиметра. Тази шапка предпазва лицето, ушите и шията от изгаряния.

Слънчеви очила

Правилно подбраните очила със защитен фактор предпазват от вредното влияние на лъчите. Купувайте слънчеви очила само от оптиката, в противен случай ще купите безполезен аксесоар, който не само, че няма да предпази, а дори ще навреди на очите ви.

Производителят посочва слънцезащитен маркер SPF (слънцезащитен фактор). Индексът SPF означава колко слънчева светлина може да издържите. SPF 50 казва, че можете да издържате на ултравиолетова радиация 50 пъти повече, отколкото без крем. Ако видите стойност 100, то знайте, че това е измама.

За децата трябва да изберете специални детски кремове с високо ниво на защита. Те имат по-малко химически компоненти и са хипоалергични.

Въпреки, че действието на ултравиолетовите лъчи се прилага успешно във физикалната и рехабилитационна медицина, добре е да се знае, че използвани неправилно и без консултация със специалист, те предизвикват дехидратация и са с доказан канцерогенен ефект. Ултравиолетовите лъчи предизвикват състаряване на кожата, загуба на еластичността ѝ и появата на бръчки. Те увреждат структурата на ДНК.

Абе горе долу като със сладоледа. Има и полезни страни, но трябва да се внимава. Или казано накратко – консумирайте внимателно и с мярка.

Източник снимки: Google

Автор: Тезджан Ферад – Джани

The post Да защитим кожата от UV лъчите целогодишно appeared first on Зелен Свят.