Важно е да се подчертае, че самотата не е същото като социална изолация – живеенето сам или прекарването на дълго време със себе си не е лошо нещо, стига да работи за вас. Самотата е повече психологически последствия от празнина между взаимодействието и социалната подкрепа, която бихте искали и това, което всъщност имате. Ако се замислите самотата е доста рационално нещо ако се погледне от страна на еволюцията. Психолозите смятат, че може би запълва роля подобна на глада. Става обаче проблемно когато не е за кратко.

Статистиките за колко от нас страдат от самота са изключително разхвърляни. Много проучваните показват, че най-високи статистики има сред подрастващите, а някой предполагат, че самотата се завръща отново в края на живота. Последните проучвания в Обединеното кралство, Австралия и Нова Зеландия показват, че 10-30% от юношите и младите хора, както и 10-15% от възрастните изпитват постоянна самота. Едно проучване дори казва, че самотата може да бъде заразна. Това означава, че колкото самотни са вашите приятели и съседи, толкова може да се предскаже вашата бъдеща самота. Това може да е поради факта, че самотните хора често се отдръпват от останалите.

Макар да е трудно да се определи колко рядка е самотата, те със сигурност е свързана с редица здравословни проблеми. Тя е свързана с по-високи нива на хормона на стреса кортизол, по-високо кръвно налягане и повишен риск от сърдечни заболявания. Свързана е и с по-ниска активност в гените, които намаляват възпалението и дори с деменция. Но в този случай не е ясно дали самотата предизвиква състоянието или състоянието е причинило самота.

Автор: Мартина С. Попова

The post Колко е опасна самотата? appeared first on Зелен Свят.