И така, преди около хиляда години, бонсаите дошли в Япония. Бонсай често е един от аксесоарите на чайната церемония.

Една стара японска легенда за бонсай ни разказва, че шогунът понякога пътувал инкогнито. При едно от пътуванията си, той се изгубил в планината и бил спасен от възрастен самотен самурай, живеещ там в една барака. Самураят нямал с какво да стопли замръзналият си гост и жертвал единственото нещо, което притежавал – бонсай, предаван от поколения наред. Шогунът бил много признателен на своя домакин и му се отблагодарил подобаващо като довел тържествена кавалкада, възстановил правата на отхвърления самурай и му подарил няколко древни дръвчета бонсай.

В един изключително хармоничен бонсай, можем да наблюдаваме едновременно всички три периода от живота му – младост, зрялост и старост. Младостта се олицетворява от прясна, млада зеленина, зрялост – с цветя и плодове, и старост – с тяло, мощно, с груба кора, често разцепена, с кухини. По големина повечето от бонсаите са високи около 54 cм. В онези години това е предимно украса на ниша на японска къща, която трябва да бъде в хармония със стаята.   

От манастирите и дворците на японските аристократи, бонсай започва да прониква в къщите на самураите, а в началото на 19в. вече се превръща в национален феномен, който се разпространява във всички слоеве на японското общество.  

Важна роля в развитието на това изкуство, като национален феномен, играе император Мейджи, който е талантлив поет и експерт  по бонсай. По време на неговото управление (1868–1912 г.) култивирането на бонсай се издига до ранг на изкуството и се появява терминът „художествен бонсай“.   

Много съвременни любители на бонсай твърдят, че са прегърнати от невероятно спокойствие, когато работят на дърветата си. Всички тревоги и стрес изчезват, сякаш по магия.  

Формирането е комуникацията на господаря и растението, която продължава дотогава, докато живее единият от тях.

Будисткото светилище, наречено пасана-ведика, е дърво на Бодхи, затворено от каменна стена. В широкият си смисъл, този храм е бил прототип за създаването на бонсай. В будистката митология, която активно се възприема в Япония, върховният владетел действа като строител на светилището с градина, в която расте дървото на живота. Целият свят е градината на Буда, а владетелят в него е градинарят.

източник снимки: Google

автор: Тезджан Ферад – Джани

The post Бонсай – изкуството на мъдростта от Изток appeared first on Зелен Свят.

Медитацията е станала доста популярна. Малко “оммм…” тук и там може да ви отведе до спокойни места. Това е един от най-добрите начини да се отпуснете, след като сте имали труден ден на работа. Ако никога не сте медитирали преди това, винаги можете да пробвате. Има много клипове онлайн, които ще ви помогнат с първите стъпки на медитацията. Според учените тази дейност има способността да променя пътищата в мозъка ви. Правейки това, медитацията ви помага лесно да се справяте със стресови ситуации. Плюс това, вие ще бъдете по-позитивни и ще получите изцяло нова перспектива за живота.

Понякога е добре да си починете от социалните медии, телефони, и телевизия. Няма нищо по-отпускащо от една добра книга. Ако можете, изключете телефона си напълно поне за час, завийте се с любимото одеялце и хванете една книга. Може да ви е трудно да се съсредоточите първите няколко пъти, но скоро ще стане любимата ви дейност.

Винаги, когато се чувствате стресирани, най-доброто решение е дълга баня. Можете да се отпуснете след работа, като просто изпълните ваната с топла вода. Ако нямате такава, хубав топъл душ и малко козметично глезене след това също е опция. За пълния свободен от стрес опит, осветете някои ароматни свещи около вас. Топлата баня напълно ще разхлаби мускулите ви, докато атрактивните аромати ще задоволят всички ваши сетива. Това работи както за дами, така и за мъже!

Както казва старата поговорка: „Здрав ум в здраво тяло!“ Изберете всеки вид тренировка, която ви харесва. Трябва да се насладите напълно на упражненията, за да се отпуснете след работа. Ето защо трябва да намерите дейност, която да ви прави щастливи. Не е нужно да правите кардио и тежести, които могат да доскучаят бързо. Хванете си другарче, разходете се с колело, опитайте да тичате в парка, или може би нещо по-нестандартно като въздушна йога. Важното е да ви е приятно, не само полезно.

С други думи, тези дейности могат лесно да намалят стреса и безпокойството. Както можете да видите, има много различни начини, по които можете да се отпуснете след работа. Основната цел е да намерите нещо, което наистина ви харесва. Не е нужно да е нещо сложно или трудно, понякога ще е достатъчно чаша кафе или вино и спокойна обстановка.

Автор: Мартина С. Попова

The post Нека да си починем като професионалисти appeared first on Зелен Свят.

За това учените са създали стаи, които са невъзможно спокойни. В такава стая са открити гравитационните вълни. Това не било огромно откритие само за науката на и за инженерството. Оборудването, което са използвали е трябвало да засече най-малките възможни движения. Това означавало, че трябвало да се премахне всякаква възможност за странично движение.

Те не са единствените, които търсят перфектното спокойствие. Ако телескоп търси планети на хиляди слънчеви години най-малкото разместване би го преместило в тотално различна галактика.

За да се създаде тотално спокойствие трябва като за начало да се премахнат влиятели като метална техника, движение на коли и влакове, както и вълните на морето или океана. За това тези бази са построени буквално в нищото на пустините за да се избегнат тези ежедневни пречки. Друг вариант е да се построи толкова дълбоко в земята, че няма начин каквито и да е вибрации да достигнат до там, предпазени от милионите тонове земя.

Съществува и система, която усеща дори и най-малкото движение и му противодейства. Нещо подобно на слушалки с шумопотискане, но за земята. Естествено, трябва да не се пропуска звук, който е вибрация по въздуха. Звукът може да доведе до разместване на техниката при снимане на миниатюрни молекули, което води до размазани снимки. Много лаборатории са изолирани със слоеве цимент и въздух. За да се изолира звукът от вътре, вероятно сте виждали меките облицовки на записващо студио. Те помагат да погълнат звукът и да не го разпространяват като ехо из стаята.

Хората се престрашават да се затворят в такива напълно изолирани стаи с часове на ред, за да видят дали могат да издържат. Много от тях след като излязат казват, че почти са полудели. Започнали са да чуват как костите, кожата и органите им работят, а някой дори казват, че им се дочували звуци, които не съществували. Колко е полезно това за психиката, не е много ясно, но такова откъсване от ежедневната реалност със сигурност би променил мирогледа ни.

Автор: Мартина С. Попова

The post Обичате ли тишина и спокойствие? appeared first on Зелен Свят.