В следващите години корабите транспортират най-малко 400 000 роби от Африка до пристанища в Нова Англия и южните щати. Свободният им труд позволил на тютюневите, памучните и захарните индустрии да процъфтяват. Вносът на роби е забранен през 1808 г., но търговията продължава. През 1860 г. преброяване на САЩ наброява близо четири милиона поробени хора, живеещи в страната. Гражданската война се води до Прокламацията за еманципацията освободи робите през 1863 г. Две години по-късно с приемането на Тринадесетата поправка официално се премахва практиката и се приключват 246 години робство.

Тъй като САЩ продължават да се справят с наследството от онези векове, археологията помага да се отговори на някои от тежките въпроси. Разкопките на плантации превърнаха артефакти като ръчно изработени бижута и тръби, които хвърлят светлина върху малко известния личен живот на поробените африканци. През 2019 г. учените извадиха ДНК от тръба от 19 век и я проследиха до Сиера Леоне. В дълбокото море група морски археолози, наречени Diving With a Purpose, търсят останки от кораби, носещи роби, и анализират историите на превозваните през Атлантика. Четиристотин години след пристигането на тези 20 анголани малко се знае за милионите поробени хора, които са формирали началните години на Америка.

The post Робството в САЩ appeared first on Зелен Свят.

Хиляди берачи на чай се трудят по отдалечените плантации целогодишно. Мнозина са коренни адиваски жени, потомци на робски работници, които са били преместени в региона от други места в Индия преди повече от век от колониалните британци. Собствениците на плантации предпочетат да наемат жени заради тяхната надеждност и предполагат превъзходно „усещане“ за оскубване на листа от чай. Жените се движат през високите чаени храсти, бронирани в престилки и ръкавици срещу твърдите остри клони. Те живеят със семействата си в бараки, без водопровод. Най-близката прилична болница е на четири часово пътуване с автобус. Те са изключително бедни, тъй като заплатите им са равностойни на 2,44 долара на ден.

“Заплатата е ниска, но какво друго можем да направим?”, Каза Лалита, 40-годишна берачка в Looksun Estate. “Трябва да оцелеем.” Тя каза, че леопардите често се появяват в градините за чай и се налага да ги плашат с фойерверки. Дивите слонове също не са рядкост. Кобрите изплуват от дупките си по време на мусона. „Те не ни правят нищо, ние не им правим нищо“, каза тя. “И тогава се връщат у дома.”

Комунистическата партия на Индия е поставила своя флаг и сърп на входа на имението за чай. Кадърът му агитира за ежедневно увеличение на заплатата от 50 рупии: около 70 цента. Надзорникът на плантацията, меланхоличен човек, седнал в архаичната фабрика за чай в имението, каза, че това никога няма да се случи…

The post Плантация на чай в Индия appeared first on Зелен Свят.

На този въпрос е трудно да се отговори. Хуните “остават дълбоко загадъчни”, пише историкът Питър Хедър, отчасти поради липсата на писмена история и неясния им произход. Смята се, че номадските хора са дошли от това, което е сега Казахстан, и са преминали през източните степи след около 350 г. н.е., трети и началото на втори век пр.н.е. Докато хуните се движели по Черноморието, те нападнали тези по пътя си. Тези хора – вандали, вестготи, готи и други групи – избягали към Рим. Тези миграции дестабилизирали Римската империя и помогнали на хуните да придобият убийствена репутация.

Най-известният им водач, хунът Атила, затвърдил това възприятие. Между 440 и 453 г. н.е., той води хунски орди в голяма част от Европа, включително Галия (съвременна Франция). По пътя придобива репутация в историческите разкази като „бич Божий“, чиито хора са извършвали неописуеми терористични действия, когато навлизат на нова територия.

Но археологическият запис разказва друга история. През 2017 г. например археологът Сюзън Хакенбек анализира хунски кости, погребани в Панония, бивша римска област в сегашна Унгария. Изотопният анализ показа, че хуните съществуват съвместно и провеждат културен обмен с римляни. Хунската история „не е била непременно история на конфликти, а повече история на трансграничния обмен, трансграничната адаптивност“, казва Хакенбек пред Washington Post през 2017 г.

Хунът Атила никога не нахлул в самия Рим, а империята му се разпаднала около 469 г. пр. н. е. Въпреки това варварската репутация на неговия народ е издържала. Гръцкият историк Йорданес, пишещ през шести век пр. н. е., ги наричал „коварно племе“. Съвременните историци обаче смятат, че те са изиграли по-малко пряка роля за разпадането на Рим и че присъщата нестабилност на империята я оставя уязвима за варварски нашествия.

Страшната репутация на хуните също играе роля в съвременния конфликт. След като германският император Вилхелм II насърчава войниците си да бъдат толкова безпощадни, колкото хуните по време на реч през 1900 г., терминът се свързва с Германия. По време на Първата световна война „хунът“ се използва широко като епитет към германците. Днес той все още предполага варварски хора.

The post Репотацията на хуните appeared first on Зелен Свят.

Но може би няма такова нещо като „грешени моменти“, може би просто има грешни хора. Ние използваме “времето”, когато не сме сигурни в чувствата си към другите или към определена ситуация. И може би ние използваме “времето”, когато се страхуваме да се изправим пред себе си, чувствата си и да оставим някой друг да ги види или да видим какво се опитваме да скрием от света.

Но истината е, че някои хора използват времето правилно, правят дистанцията по-близо, правят пътуването по-безопасно. Те правят трудните времена по-лесни и са готови. Те използват точното времето, когато срещнат човек, който ги интригува, човекът, който ги кара да се усмихват, човекът, който ги кара да вярват отново, да се доверят отново и отново бавно да обичат. Те знаят, че условията никога няма да бъдат перфектни, за да опознаят някого или да са във връзка, защото винаги ще има нещо, което да стои на пътя, но те също знаят, че винаги има начин да накарат всичко да работи в тяхна полза. Винаги има начин да се намери баланс. За да можете да се срещнете по средата, да се спогодите.

Времето е доста подобно на живота, то всъщност не е в полза на онези, които са готови. То ще бъде правилно или грешно, независимо дали сме готови за него или не.

The post Няма грешени моменти appeared first on Зелен Свят.

За втора поредна година Финландия беше обявена за най-щастливата страна в света. Затова тя предлага на чужденците безплатна ваканция, която ще ги научи на щастие.

Първо, нека да видим защо Финландия е най-щастливата страна?

Световният ден на щастието се отбелязва на 20 март. А ООН в негова чест ежегодно в продължение на 7 години вече определя най-щастливата страна. Такива параметри като свобода на избор на живот, БВП на глава от населението, доход, продължителност на живота, социална подкрепа и щедрост се вземат предвид.

Може би за много Финландия е мрачна страна със суров климат. Но, както виждаме, това не се отразява на живота на местното население.

Специален проект

Инициативата за прекарване на безплатна ваканция във Финландия се нарича Rent a Finn. Целта й е да насърчи хората от цял ​​свят да прекарат три дни през лятото в тази страна, така че да могат да разберат начина на живот, да си починат, да се научат на спокойствие и пълно щастие. Желаещите могат да се регистрират в програмата до 14 април.

Ръководства за щастие

Цената на проекта беше поета от Националния съвет за туризъм на Финландия. Туристите се настаняват в къщи, в които живеят хора. Има осем водачи.

Участниците могат също да посетят осем села във Финландия. Там пекат месо, събират къпини, ходят на лов или играят традиционни финландски игри.

Каква е тайната на финландското щастие?

Докато целият свят отива на терапия, финландците си обуват гумени ботуши и отиват в гората.

Финландците са убедени, че тяхното щастие се крие в това, че добре съжителстват с природата.

Избор на участници

За да участвате в програмата, трябва да изпратите кратко видео (максимум 3 минути), за да наемете финландец. Заинтересованите трябва да опишат връзката си с природата и да обяснят намеренията си при посещение на скандинавска страна, както и да попълнят формуляр в сайта.

Голяма е вероятността някои туристи да решат да останат в тази страна за по-дълга ваканция. Но, в такъв случай, ще трябва да поемат допълнителни разходи. Организацията плаща само за 3 дни почивка.

Ако се интересувате, можете да следите Instagram на Националния съвет за туризъм и да следите техните новини. Не се знае дали подобен проект ще бъде осъществен в бъдеще. Но ще имате възможността да видите снимки на красотите на тази страна и да разберете защо хората там са толкова щастливи.

Превод – Нина Жишева

The post Да се научим на щастие във Финландия appeared first on Зелен Свят.

Вегетарианците и веганите изглежда са в добро здраве. Но последните проучвания сочат, че те могат да имат по-висок риск от инсулт от тези, които ядат месо.

Изследователят Тами Тонг и неговият екип събраха данни за диетата и здравето от 48 000 възрастни американци, които нямат сърдечни проблеми. 24 400 от тях са яли месо, а 7500 са яли риба. Останалите участници в проучването са били или вегани, или вегетарианци. Изследователите наблюдават тези хора от 18 години.

След това време 2800 души развиват сърдечно-съдови заболявания и около 1100 души претърпяват инсулт.

Учените направиха изчисления и стигнаха до извода, че вегетарианците имат 20% по-висок риск от инсулт от месоядците.

Въпреки това, сред вегетарианците (и тези, които ядат риба) броят на сърдечните заболявания е бил с 13% по-малък от тези, които ядат месо.

Инсултът е много по-рядко явление от сърдечните заболявания. Затова няма нужда да бързаме да изоставяме вегетарианството.

Проучването на Тонга, между другото, не е първото, което открива увеличение на честотата на инсултите сред вегетарианците и веганите. Някои предишни показват, че същият нисък холестерол, който предпазва хората от сърдечни заболявания, може да ги изложи на повишен риск от инсулт.

Според други източници проблемът е в недостига на хранителни вещества. Тези, които не ядат месо, могат да имат недостиг на витамин В12, витамин D, аминокиселини и мастни киселини. Поради това рискът от инсулт се увеличава.

Тонг подчертава, че никой не трябва радикално да променя навиците си заради това. Диетата трябва да се съставя на базата на данни за вашето здраве, фамилна анамнеза за заболявания и др.

С други думи: това проучване не трябва да е причина да отидете в Макдоналдс и да излапате няколко хамбургера.

Превод – Нина Жишева

The post Вегетарианците и веганите са изложени на по-голям риск от инсулт appeared first on Зелен Свят.

Процентът на остеоартрит, например, се е удвоил от средата на 20-ти век. Сърдечните заболявания в развитите страни причиняват стотици хиляди смъртни случаи всяка година – около един на всеки три минути.

Животинското царство може да бъде добро място за намиране на нови начини за предотвратяване и лечение на тези състояния. Нашата ДНК може да бъде забележително подобна на тази на шимпанзетата и другите животни, но различията могат да ни помогнат да отключим нови начини за разбиране и лечение на болести в бъдеще.

Като използваме техники за редактиране на гени като CRISPR (генно инженерство), един ден ще можем да използваме знанията, които получаваме от животните, за да променяме болестта – въпреки че това все още е много далечна перспектива.

Шимпанзета и сърдечни заболявания

Тъй като хората са еволюирали, генетичният ни състав се е променил, което ни поставя в повишен риск от запушване на артериите. Когато комбинирате това с нашия увеличен прием на червено месо и други храни, които увеличават шансовете ни за получаване на сърдечни заболявания, ние наистина готвим перфектна буря.

Последните изследвания показват, че загубата на специфичен ген увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания в сравнение с други животни, включително и най-близкия ни братовчед шимпанзето. Това проучване показва също, че генетично променящите мишки имат същата генетична мутация като хората, което води до два пъти повишен риск от инфаркт в сравнение с нормалните мишки. В бъдеще можем да използваме генно инженерство, за да намалим риска от сърдечни заболявания.

Гол земекоп и рак

Голият земекоп може да е неприятен на вид, но този мършав гризач е от голям интерес за учените, защото не получава рак. Голият земекоп може да ни научи нещо и за дълголетието. Като се има предвид размера им, те трябва да живеят по същия период от време, колкото роднините им (около четири години), но те често живеят седем пъти по-дълго.

Тези грозни гризачи бавно разкриват тайните си на учени и един ден може да ни помогнат да разработим нови терапии за преодоляване на ракови заболявания и свързани с възрастта болести.

Кенгуру и остеоартрит

Остеоартритът има много причини, но затлъстяването, лошата стойка и лошото държание на тялото като цяло са ключови рискове. Много примати и месоядни животни имат сходни проблеми със ставите при хората, като големите маймуни показват някои от най-високата честота на ставни заболявания.

Кенгурата, от друга страна, могат да скачат по-бързо при скорост от 40 км/ч с малък риск от артрит, дори и в напреднала възраст. Уникалната хрущялна структура в коленете им позволява да издържат на силите на многократно огъване и въздействието на кацането. Подреждането на сухожилията също подобрява стабилността на ставата, което е важно за поддържането на добро здраве на ставите. Подобни изследвания биха могли да помогнат за подобряване на материалите, използвани за изкуствените импланти на коляното при хората.

Пещерни рибки и диабет

Диабетът е глобален здравен проблем и е основна причина за слепота, бъбречна недостатъчност, инфаркт, инсулт и ампутация. Почти един на всеки десет възрастни страда от заболяването, а честотата на диабета е в посока нагоре. Решението на това заболяване – ако има такова – може да дойде от мексиканската пещерна рибка.

Тези малки риби могат да преядат, без да си навредят, тъй като те са уникално приспособени да оцелеят, без да регулират кръвната си захар. Това означава, че симптомите, които обикновено се наблюдават при диабетици с критично вариращи нива на кръвната захар, не изглежда да са проблем за тези риби. Учените се надяват, че като разберат повече за тези риби, един ден ще намерят по-добро лечение за това заболяване.

Зебра и язва

В една все по-натоварена среда, ние все повече започваме да се притесняваме за психичното си  здраве. Но ние често пренебрегваме как това може да повлияе на нашето физическо здраве. Като хора все по-често преживяваме хроничен стрес в продължение на дълги периоди от време. В крайна сметка, това може да доведе до стомашни язви.

Животните, като зебра, обикновено изпитват напрежение за по-кратки периоди, например когато търсят храна или се опитват да избегнат хищници. Те рядко изпитват по-дълги, хронични периоди на стрес. Но изследванията показват, че излагането на животни, като плъхове, на устойчиви, дълги периоди на стрес, могат да предизвикат язви, подобни на тези, наблюдавани при хората. Това служи като добро напомняне, че нашият постоянно стресиращ съвременен начин на живот е лош за всички аспекти на нашето здраве.

Връзката между животните и болестите не е еднопосочна. Има много случаи, в които използваме човешкото разбиране за болестта, за да помогнем на животните, като например да доведем нашето разбиране за хламидията до коали, където болестта може да причини безплодие, слепота и смърт.

Превод – Нина Жишева

The post От животните, с любов! appeared first on Зелен Свят.

След като анализираха съответните статистически данни, те идентифицираха няколко основни фактора на дълголетието и японското здраве.

Ето ги – вземете пример:

1. Те не ядат десерти

Вместо торти, японците обикновено хапват плод или пият зелен чай. Сладкиши се консумират само през деня с кафе, а порциите обикновено са много по-малки от западните.

Средностатистическият японец консумира 48,8 грама захар на ден. За сравнение: във Великобритания тази цифра е 100.4 g.

2. Японците ядат водорасли.

От векове жителите на Изтока консумират водорасли под формата на храна, прах и таблетки. Водораслите – богат източник на протеини, микроелементи и витамини. Японците и китайците все още ги считат за афродизиак и средство против стареене.

В Шотландия и Ирландия пекат хляб с водорасли, а в Япония се прибавят дори към сладкиши и консерви.

3. Японците не проявяват лакомия.

Японците не преяждат и консумират средно 10% по-малко калории на ден от британците. Те предпочитат малки разнообразни ястия, а не едно голямо.

Това не само осигурява балансирана диета, но ни принуждава да прекарваме повече време на масата, което е полезно за по-добро храносмилане.

4. Много соя, риба и зеленчуци.

Жителите на Окинава консумират тези храни 4-5 пъти седмично. Месото и рибата са основните източници на протеини, но рибата е за предпочитане, защото има по-малко калории и повече сърдечни мазнини, селен и витамин Е. Суровата риба също е полезна, защото омега-3 мастните киселини се разрушават по време на топлинна обработка.

В допълнение, японците ядат много соя. А соята съдържа изофлавони – фитоестрогени с антиоксидантно действие, които са особено полезни за по-възрастните жени.

5. Ходене.

Японците често използват обществен транспорт. Въпреки че в Япония има много коли, те все още се възприемат като лукс. В допълнение, японците сутрин правят упражнения, които им дават енергия, повишават концентрацията и подобряват физическата подготовка.

6. Полезните бактерии.

Основната задача на храната е да ни осигури енергия. Освен това правилно подбраните продукти ни помагат да поддържаме здравето и да се защитаваме от редица заболявания: сърдечно-съдови и цереброваскуларни, ракови, остеопороза, артрит, очни заболявания, затлъстяване и др.

В традиционната японска кухня има много ферментирали зеленчуци, които съдържат млечна киселина и допринасят за развитието на правилна стомашна микрофлора, която от своя страна стимулира имунната система.

Превод – Нина Жишева

The post Защо японците живеят до 100 години и остаряват незабележимо appeared first on Зелен Свят.

Кухнята, архитектурата и плажовете на Испания примамват пътешествениците до нейните брегове, печелейки това място като втората най-посещавана дестинация в света след Франция.

Акведукти и древни руини, които изпъстрят селските райони, са оставени знаци от римляните, които някога са управлявали. Ако пресечете страната от северния град за сърф (и неофициална столица на висша кухня) Сан Себастиян по френската граница до древния пристанищен град Андалусия Кадис на югозападния край, ще откриете толкова разнообразен пейзаж като хората, където мавритански архитектурата се придържа към скалите по Средиземно море и върховете в Пиренеите предлагат някои от най-зрелищните походи в страната.

Хвърлете Балеарските острови, два града в Северна Африка и Канарските острови в Атлантическия океан – плюс кулинарна сцена, която породи някои от най-големите световни величини – и ще видите защо Испания трябва да бъде посетена.

The post Tайната на Испания appeared first on Зелен Свят.

В тази публикация ще споделим с вас няколко начина да се подготвите за преместването си в чужбина. По този начин можете да извлечете максимума от този ход, като бъдете организирани възможно най-много и ще можете да избегнете претоварването и стреса, който може да дойде от незнанието къде да започнем с практическите аспекти.

Веднага след взимането на решението е добра идея да започнете да планирате предварително, като спестите колкото се може повече пари – не само за действителната страна на пътуването, но и за разходи, които могат да възникнат по пътя и всичко друго потенциално неочаквано. Също така, може би ще ви трябват пари за първия месец или докато не получите заплата от новата си работа, ако това е причината за преместването ви, особено ако не получавате покритие за разходи за преместване.

Както бихте направили, когато пътувате, важно е да се уверите, че вашите ключови документи, като паспорт, шофьорска книжка и други, са валидни преди и по време на пътуването ви. Това не е нещо, което искате да откриете в последната минута, тъй като ще ви се наложи да минете през бюрократичния процес и допълнителните разходи, за да ги актуализирате навреме, когато имате нужда от тях.

Дори ако се движите за работа и се грижат за всички неща, свързани с преместването, все още могат да се появят грешки, така че е важно да сте сигурни, че сте напълно покрити, като гарантирате, че имате правилните визи, разрешителни за работа и всякакви други документи, необходими за работа и живеене в новата страна. В противен случай, това може да доведе до сериозни проблеми, ако нямате необходимата документация, която може да доведе до отказ за влизане на границата и загуба на всичко, за което сте се готвили през последните седмици, месеци или години. В много страни здравеопазването е задължително и може в действителност да повлияе на това дали можете да получите виза или разрешение за работа. Това е нещо, което ще намали огромното количество стрес, ако се уверите, че разбирате дали имате нужда от него или не, преди да пътувате.

Едно от най-големите неща, с които ще се занимавате, когато се придвижвате в чужбина, е да намерите ново място за живеене. Това е нещо, което ще облекчи много стреса, ако го планирате предварително и потърсите места или дори имате място, където да отидете веднага. В много случаи, например, ако фирмата ви помага при преместване, тогава те ще могат да помогнат с неща като намирането на временно или постоянно място за живеене в зависимост от договора, който имате с тях. В някои случаи обаче ще бъдете отговорни за намирането на собствено място, така че може да искате да помислите дали искате да закупите или наемете място.

Въпреки че вероятно сте наясно, че ще изпитате някакъв културен шок в новия си дом, и вероятно дори сте прочели ефектите и етапите от него, това, което вероятно не сте обмислили, е обратният културен шок, който всъщност е по-лош. Накратко, това е емоционалното сътресение, което някои хора чувстват, когато се завърнат у дома след значителен период от време живот в чужбина.

Доколкото е препоръчително да се приеме местната култура и да се опознаят хората, животът в нова страна е голяма промяна и може да бъде трудна в началото, така че помага да се обградите с други, които също са нови за страната. Ще има моменти, когато се чувствате разочаровани от различията във вашия нов дом, а местните жители вероятно няма да оценят вашите тревоги, така че другите емигранти винаги са най-добрите хора в този аспект, за да не се чувствате толкова изолирани и сами. По целия свят има много онлайн общности, където можете да се свържете с колегите си, и повечето от тях организират редовни събития, затова се уверете, че се възползвате от тях.

The post Как да се подготвим за живот в нова страна? appeared first on Зелен Свят.