29/06/2019
Ходете боси – по-полезно е
Ехх, лято. Мек бриз в косата, трева между пръстите на краката, мазоли на стъпалата от ходенето боси… Не се страхувайте…
Етикет: полезно
13/06/2019
Най-проучваната храна
Само ако беше толкова просто като „Една ябълка на ден държи лекаря далеч.“ Учените в областта на храненето всъщност постоянно…
16/04/2019
Парабените – ЗА и ПРОТИВ
Парабените са синтетични химикали, които се използват като консерванти в различни продукти, включително козметика, фармацевтични продукти и храни. Като консерванти,…
03/03/2019
Пукате ли си кокалчетата?
Звукът ви е познат, нали? Дали сте вие или хората около вас, навсякъде може да се намери някой, който си…
02/03/2019
Мислите ли да започнете диета?
Храните, които избираме да консумираме редовно, влияят върху процентите дали ще развием заболявания като рак, диабет и сърдечни проблеми. Много…
28/02/2019
Готови ли са очите ни за лятото?
Лятото наближава. Тъй като нощите стават по-къси и ние неизбежно прекарваме повече време на открито, важно е да обмислим как…
24/02/2019
Как да създадем добри, полезни навици
Има много лоши навици, на който не обръщаме особено внимание. Те ни затруднят, ако се опитаме да живеем по по-здравословен…
19/02/2019
Повече кафе за по-дълъг живот
Кой може да премине през деня без кафе? Малко са тези, който биха отговорили позитивно на този въпрос. Кафето веднага…
19/02/2019
Лечебните звуци на природата
Идеята, че слушане или прекарване на време из природата създава чувство на релаксация, не е нищо ново. Но последните изследвания…
18/02/2019
Няма достатъчно плодове и зеленчуци за всички
Вероятно сте чували, че човек трябва да яде плодове и зеленчуци всеки ден за да бъде здрав. Макар това да…