Тези замърсявания се превръщат във виновниците, отговорни за слабата ни имунна система, правейки ни силно податливи на хронични заболявания, като някои форми на рак, сърдечно-съдови заболявания, диабет, натрупване на излишни килограми, кожни проблеми, болест на Алцхаймер и др.

Детоксикацията е процес, при който човек прави промени в начина си на живот, за да изчисти тялото си от вредни токсини, които могат да навредят на здравето му.

Тези промени обикновено включват въздържане от вредни навици, храни и напитки и оптимизиране на процесите, извършвани от тялото.

Някои промени може да са временни, като спазването на пречистваща диета, а други, може да са перманентни, като въвеждане на спорт и физически упражнения, консумация на повече течности и др.

Много хора не осъзнават, че много от физическите заболявания и неразположения, които изпитват ежедневно, са резултат от организъм, натоварен с опасни токсини, който отчаяно се нуждае от детоксикация.

Признаци за токсично претоварване, които могат да бъдат облекчени с Детоксикация / Прочистване на организма/ лимфната система и кръвта:

• Подуване на корема, газове и запек;
• Постоянно чувство на умора и тежест;
• Хормонален дисбаланс;
• Болки в ставите и сухожилията и мускулна слабост;
• Главоболие, гадене;
• Често боледуване;
• Натрупани мазнини в корема;
• Кожни проблеми, чупливи нокти и коса;
• Неконтролируем апетит за вредна храна;
• Раздразнителност и чести промени в настроението.

Какво представляват токсините?

Токсините са всяко вещество, което може да е отровно или да има негативни последици за нашето здраве.

„Токсин“ се отнася за всички тежки метали, химикали, замърсители, изкуствени хранителни съставки, пестициди и отрови, които причиняват увреждане на телата ни.

Въпреки че може да звучи малко крайно, повечето хора вярват, че в днешно време сме в постоянен контакт с токсини.

Те могат да бъдат във водата, храната, въздуха и поради тази причина е много трудно да се ограничи тяхното въздействие върху организма.

Защо е нужно да прочистваме  ЛИМФНАТА СИСТЕМА?

Лимфната мрежа често се запушва или претоварва, а когато тя не функционира правилно, лимфата се инфектира, имунитета спада, а това води до различни заболявания. За да се радваме на добро здраве е важно лимфната система да функционира правилно и лимфната течност да тече свободно. Когато лимфната течност преминава през лимфните възли и далака, тя изчиства мазнини, стари клетки, бактерии и токсини, които се изхвърлят извън тялото, а пречистената лимфа се връща отново в лимфната мрежа.

Ако се оплаквате от следните  проблеми, най-вероятно лимфната ви система е претоварена и се нуждае от прочистване:

• хронична умора
• често главоболие и мозъчна мъгла
• повишено ниво на хистамин и чести алергии
• подуване и болезненост на гърдите по време на цикъл
• храносмилателни нарушения
• затлъстяване и наднормено тегло
• целулит
• чести синусни инфекции
• изпотяване
• задържане на вода
• обложен език
• акне и други кожни проблеми
• суха кожа
• подуване на крайниците
• артрит
• лесна нараняемост

Много са причините, които могат да доведат до претоварване на лимфната система, като дисбаланс в храносмилателната система, носенето на тесни дрехи, стресът, дефицитът на йод и други.

Прочистване на кръвта!

Отравянето на кръвта е заболяване, причинено от бактерии. Симптомите на отравяне на кръвта включват проблеми с дишането, висока температура, учестена сърдечна дейност и други. Тези нарушения в организма могат да бъдат овладени чрез пречистване на кръвта.

Прилагането на процедурата намалява нивата на високия холестерол и предпазва от настъпването на инфаркт, инсулт и сърдечно-съдови заболявания.

Как да детоксикираме огранизма си напълно?

Прочистване на тялото, лимфата и кръвта!

Спортът, диетите и честите разходки вероятно са полезни за тялото ни и от части ни помагат да се отървем от определени токсини, които сме натрупали… достатъчно ли е обаче това?

Истината е, че ние подлагаме ежедневно организма си на всякакви замърсявания и колкото и уникална система да е той, все още не успява да се прочисти със същото темпо, с което ние  успяваме да го замърсим.

Една чудотворна билка, предизвиква интереса на хиляди учени от цял свят. Стотиците изследвания направени върху нея последните 20 години са категорични за нейните благоприятни свойства, които ще ни шокират с резултатите си.

Учените са категорични, че ако растението се отглежда в екологично чист район и не се преработва допълнително с химикали и други препарати, ще запази 100% от качествата си, които ще рефлектират толкова благоприятно върху организма ни, че ще можем да забравим за над 80% от болестите – от обикновени настинки и грип до хронични заболявания.

Латинското наименование на билката е Artemisia annua, позната още като Сладък пелин. Това е единственият вид пелин, който се счита за безопасен и не е забранен за употреба във фармацията.

Не е тайна, че именно с него се разработват и лекарства за тежки, нелечими до момента заболявания, които са бич за човечеството в 21 век.

Сладкият пелин (Artemisia annua) е един от най-мощните имуностимуланти познати на човечеството. Той пречиства напълно организма от натрупаните токсини, шлаки, паразити. Изчиства както кръвта така и лимфната система. Влияе благоприятно при кожни обриви, гъбички, миоми, кисти и др.

Щастливи сме да отбележим и факта, че именно в България се отглежда в био условия, тази така ценна за здравето ни билка.

Българският производител „Ахрида БИО“ вече няколко години е лидер на европейския пазар, без конкуренция.

„Ние не правим компромиси с качеството. Отглеждаме реколтата си в екологично чист район, далеч от индустриални зони, без каквито и да е препарати, които да стимулират растежа за сметка на свойствата на билките. За разлика от вносните продукти, ние можем да дадем гарант за качество. Факт е, че нашият продукт е най–предпочитан пред останалите не само в България, но и в над 10 страни от Европа като Германия, Великобритания, Испания, Италия, Финландия, Франция, Белгия, Швеция и др. Причината е, че до момента, никой не предлага качеството, което предлагаме ние. “  Екипът на Ахрида БИО

Официален сайт на Ахрида БИО – www.sladak-pelin.com

Фейсбук страница >> ТУК 

Директен телефон за поръчки и запитвания : 0886 15 36 36 / понеделник-петък 9:00-18:00/

ПРИЛАГАНЕ

Приемът е по една капсула от 350mg на ден – сутрин , без значение дали е преди или след хранене, в продължение на 90 дни. Всяка опаковка съдържа 90 капсули , достатъчна за пълния 3 месечен курс.

The post Пълен ДЕТОКС на тялото, кръвта и лимфата за 90 дни appeared first on Зелен Свят.

Години преди да лумне манията по всички тези модерни продукти, прочетох някъде, че нашумялата бразилска моделка Жизел Бюндхен поддържала форма със спорт и зелени смутита.

Сега реших, че малко повече информация няма да ми е излишна…Надявам се, че ще е полезно и за други.

Като начало да подчертаем разликата между „шейк” и „смути”.

Основата и на двата вида продукта са пасирани плодове или зеленчуци, съчетани с мляко или вода. По желание се добавят лед и подправки за декорация, и естетически вид. Основната разлика е, че при шейковете има добавени въглехидрати – например сладолед. Смутито е подсладено единствено от степента на сладост в самия плод. Т.е, то е по-чисто и полезно. Обикновено крайният резултат е гъста и вкусна напитка, която дори много спортисти използват заради високото съдържание на протеини в тях.

Разбира се има ги и в готов търговски вид, но нищо не може да ме убеди, чe трябва да ги предпочитам пред приготвеното домашно смути. Нека да видим и някои видове.

Плодово смути – разбира се, че за основа на този вид смути служи любимият ви плод.

Зеленчуково смути – Надявам се, че повече хора могат да убедят децата да консумират от този вид смути. Да кажем морковите са много подходящи, защото те са естествено подсладени и в съчетание да кажем с ягода или ябълка се получава много мек и приятен вкус.

Зелено смути – Мисля, че точно това беше и смутито на моделката…Подразбира се, основата са зелени зеленчуци…

Независимо, каква основа използвате за вашето смути, помнете, че то е в пъти по-добро от готовите опаковани сокчета с незнаен произход и изкуствени добавки.

източник снимки: Google

автор: Тезджан Ферад – Джани

The post Смути за тонус и форма appeared first on Зелен Свят.

Магданозът е всепризнат поради многото благоприятни свойства, които притежава. Най-старите сведения за магданоз се срещат в египетските папируси. В началото е бил използван  повече за лекарство отколкото като храна. Древните гърци са считали магданозът за свещен и са го използвали не само за украса на победителите в атлетичните състезания, но също така и за декориране гробниците на починалите. Може би първите, които са използвали магданоза в кулинарията са били древните римляни. Масово хората са започнали да консумират магданоз като подправка, през Средновековието. Магданозът има свеж аромат, типичен за зелените подправки. Употребява се обикновено в прясно състояние като подправка за салати, супи, яхнии, бульони, но има хора, които го слагат в шейкове и т.нар. зелено смути. Влиза в състава на различни видове сосове например песто. Кулинарите съветват, ако прибавяте от растението към готвени ястия, трябва да помните, че магданоза се слага последен, за да се запазят качествата и ароматът му. Магданозът съдържа минерали като калий, калций, желязо, манган, бета-каротин, етерични масла, здравословни дози витамини като В, А, С, Е  и К. Високото съдържание на ензими в магданоза допринася за подобряването на храносмилането като цяло. Има 2  основни вида магданоз, които са еднакво хранителни. Италианският магданоз или магданозът с плоски листа е леко по-мек на вкус и се предпочита за употреба в салати и за готвене. Къдравият магданоз има по-силен вкус и се използва като подправка и за чай от магданоз понеже е с груба структура. Магданозът е едно от най-използваните растения в грижата за здравето на бъбреците. Той притежава диуретично действие и стимулира бъбречната функция. Така организма се пречиства и детоксира по-добре. Магданозът е страхотен помощник при анемия и умора. Укрепва имунната система, тъй като той  съдържа голямо количество витамин С,  магданозът е ефективен при случаи на остеопороза и е полезен за поддържане  на здравето на костите. Консумирането на магданоз може да намали риска от онкологични заболявания като рак на гърдата, храносмилателната система,кожата и простата. В зеленото растение се съдържат високи нива на флаваноидната съставка апигенин. Апигенинът, който не е само мощен антиоксидант и силно противовъзпалително средство. Етеричното масло от магданоз може да се окаже ключът към здравата и гъста коса. Масажирането на главата с етерично масло от магданоз предпазва от загубата на коса.

И пак повтарям за неразбралите. Използвайте вкусният, ароматен магданоз във всякаква форма, но помнете, че за реалните здравословни проблеми е необходим съответният специалист.

Останете със здраве.

източник снимка: Google

автор: Тезджан Ферад – Джани

The post Зеленото чудо на магданоза appeared first on Зелен Свят.

Етикетът е важен

Из рафтовете в магазините се търкалят хиляди продукти, а за здраве трябва да се гледа не само цената, но и етикетът. За предпочитане е някои важни храни да са органично производство, тъй като не само засищат глада, но и не позволяват отровите да се трупат в тялото.

Интензивен масаж

За масажа често се мисли като за релаксиращ лукс, но това също е и един добър начин за детоксикация на тялото. Интензивният масаж, който се фокусира силно върху някои части, където обичайно се трупат токсините, е приятен и ефективен начин за детоксикация.

Спорт и физически упражнения

Движението е неразделна част от здравословния начин на живот. Важно е не само за поддържането на добра физическа форма, тъй като то отървава не само от килограми, но и от токсините, който излизат с потта. Във фитнеса лесно се намалява обиколката, а заедно с това се чистят и отровите.

Джинджифил вместо бира

Пиенето на бира може да се замени за известно време с чай от джинджифил. Има и такава бира, но не е толкова популярна и разпространена у нас. Един от най-мощните природни детоксикатори е точно джинджифилът, а чаят се приготвя от две супени лъжици прясно настърган корен.

Билки в чашата

Много билки имат голяма сила да прочистват организма от шлаки и отрови – чесън, босилек, кантарион, глухарче, куркума, кипарис… За билковите чайове и отвари обаче е необходима консултация със специалист, тъй като няма пенкилер за всички болежки.

Пресни сокове

Соковете от пресни плодове и зеленчуци вършат чудеса с детоксикацията на организма. Обратното, пълните с изкуствени оцветители и консерванти наслагват отрови. Чудесен фреш за прочистване се получава, като се изцедят две ябълки, връзка копър, половинка червено зеле и малък резен лимон.

Сауна

В горещата стаичка кожата си отваря порите и се чисти от отрови. Високата температура активира имунната система и помага на тялото да унищожи вредните микроорганизми. Сауната обаче може да изсуши кожата, затова е необходима хидратация след нея.

Ексфолиация

Кожата се нуждае често от ексфолиация, за да се премахнат мъртвите клетки и да може свободно да диша. Ексфолирането обаче трябва да се прави внимателно, да не се прекалява, да е съобразено с типа на кожата, както и да се използват природни продукти.

Зеленото отвън и отвътре

През пролетта всичко зелено е и полезно. Както разходните в гората на чист въздух, така и зеленината в чинията. За очистване на организма от отрови и шлаки помагат коприва, спанак, босилек, броколи и зелени орехи. 

Автор: Мартина С. Попова

The post Съвети за детокс – Част II appeared first on Зелен Свят.

1. Много вода
   
   Ако има нещо, която може лесно и естествено да помогне за отмиване на отровите от тялото, това определено е водата. Правилният прием на течности помага за по-хубава кожа, добре функциониращи органи, по-добро кръвообращение, дишане и хранене. Осем чаши вода на ден е признато за минимум. Повече няма да навреди.
2. Смути вместо следобедна закуска
   Смутито е идеално за детоксикация, не само прочиства токсините, но и подобрява храносмилането. Заедно с модерната пасирана напитка се поглъщат всичките фибри, витамини и минерали. Но за да се постигне прочистващият ефект, не бива да се смесват повече от два-три вида плодове или зеленчуци.
3. Зелен чай вместо кафе
   
   Зеленият чай е изключителен чистач на натрупаните отрови в тялото. Той е пълен с важни антиоксиданти, ускорява метаболизма, разрушава мастните плаки и изгаря мазнините. А освен това зеленият вай осигурява тонус и енергия, също както кафето.
4. Повече фибри в чинията
   
   Повече фибри в чинията не само допринасят за загубата на килограми, но и пречистват тялото. Храносмилателният тракт е склонен да задържа токсини и консерванти, а фибрите помагат да се изхвърлят. Затова е добре да трапезарията да има пресни плодове и зеленчуци. Бобови растения и пълнозърнести храни.
5. Кисело мляко
   
   Напоследък много се говори за пробиотиците и че тези вещества помагат за естествено премахване на лошите бактерии в организма. Храни като киселото мляко или специалните хранителни добавки са естествени и добри бактерии, които помагат за детоксикация на организма.
6. Без захар, брашно и пъжено
   
   Белият хляб, сладкишите и полуфабрикатите, колкото и да са вкусни, трупат отрови в организма. Ако има добри въглехидрати, то това не са простите, а сложните, които са полезни за храносмилането. А пърженото винаги вреди на стомаха.

   Автор: Мартина С. Попова

The post Съвети за детокс – Част I appeared first on Зелен Свят.