При всички случаи те представляват истинска заплаха, затова внимателно разгледайте снимките им – това може да е последното нещо, което виждате, ако се срещнете с тях очи в очи. Предлагаме ви списък с 10-те най-отровни същества в света.

Медуза морска оса/ пожар медуза/ медуза жило (Box Jellyfish)

Този вид медуза е причинила най-малко 5567 смъртни случая от 1954 насам. Отровата и е сред най-смъртоносните в света. Токсините на медузата засягат сърцето, нервната система и клетките на кожата.

Кралска кобра (King Cobra)

Това е най-дългата отровна змия в света. Едно ухапване от тази смъртоносна змия е достатъчна да убие човек, като дори може да причини смъртта и на възрастен слон за по-малко от 3 часа след ухапването.

Мраморен конусовиден охлюв (Marbled Cone snail)

Това малко красиво охлювче не отстъпва по нищо на останалите животни в списъка. Дори една капка от неговата отрова е достатъчна, за да убие 20 човека

Синьопръстенен октопод (Blue-Ringed Octopus)

Синьопръстенният октопод е с размерите на топка за голф, но отровата му може да бъде смъртоносна за човека. Истината е, че той може да убие 26 човека за няколко минути, като все още не е открита противоотрова.

Смъртоносен ловуващ скорпион (Death Starker Scorpion)

Това е изключително опасен вид, тъй като отровата му може да сравни с коктейл от невротоксини, причиняващи остра и нетърпима болка.

Каменна риба (Stonefish)

Може би тази риба никога няма да спечели конкурс за красота, но определено заслужава да грабне приза за най-отровна риба. Нейната отрова причинява толкова силна болка, че жертвите молят засегнатият крайник да бъде ампутиран.

Бразилски бродещ паяк (Brazilian Wandering Spider)

Бразилският бродещ паяк се счита за най-отровният паяк, както и за паякът причинил най-много смъртни случаи при хората. Отровата му съдържа повече невротоксини от който и да е друг паяк. Само 0,006 милиграма от нея е способна да убие мишка

Тайпан змия (Inland Taipan)

Едно единствено ухапване може да убие 100 човека или армия от 250,000 мишки. Отровата й е от 200 до 400 пъти по -силна от тази на кобрата.

Отровна жаба стрела (Poison Dart Frog)

Този вид жаба е едно от най-отровните същества на планетата. Дълга е само 5 см, но е способна да убие 10 човека или 20,000 мишки. Нарича се жаба стрела,защото тя разпръсква отровата си като стрела, която се съдържа в кожата й и може да убие всеки,който я докосне.

Риба балон (Puffer Fish)

Рибата балон е второто най-отровно гръбначно животно след жабата стрела. Жертвите умират от задушаване, причинено от парализиране на диафрагмените мускули.Смъртта настъпва от 4 до 24 часа.

The post Най-отровните животни в света appeared first on Зелен Свят.

Предлагам ви списък на едни от най-бляскавите градове в света. Надявам се, че ще Ви хареса.

Токио, Япония

Със своите приблизително 33 милиона жители, Токио е един от най-гъсто населените метрополиси в света. Градът притежава уникално културно наследство, което си заслужава да бъде видяно и усетено.

Лондон, Англия

Лондон е град, който може да се похвали с история почти 2000 години. Градът предлага изобилие от развлечения и атракции през нощта, като особено популярни са нощните обиколки, обхващащи 20-те най-известни забележителности.

Ню Йорк, САЩ

Ню Йорк е не само един от най-значимите финансови и икономически центрове в света, но е и място с огромно културно влияние.  Известен като меката на джаза, градът никога няма да ви позволи да скучаете.

Париж, Франция

Париж винаги се е считал за една от най-големите туристически дестинации в света. Над 30 милиона души посещават годишно Париж, привлечени от неговите забележителности. За Париж казват, че чук всички мечти стават реалност през нощта.

Москва, Руска федерация

Столицата и най-големият град в Руската федерация притежава изумителната способност да се преобразява на всеки десетина години. Тук  ще откриете обичайните клубове, барове, казина, билиардни зали, ресторанти, нощни разходки и още много други неща.

Мадрид, Испания

Красотата на Мадрид се крие най-вече в запазения облик на старите квартали и улици. Това, което прави нощите  в Мадрид неповторими са музиката и изобщо звуците на града.

Атина, Гърция

Атина не забравя нито за миг своето уникално историческо наследство, датиращо още от времето на класическия град-държава. През нощта паметниците сякаш оживяват и градът се преобразява до неузнаваемост.

Пекин, Китай

Историята на Пекин познава две противоположни лица – едното красиво, а другото кърваво. Градът става все по-оживен и интересен през нощта, но той невинаги е бил такъв, какъвто е сега.

Лас Вегас, САЩ

Лас Вегас, който има самочувствието на световна столица на забавленията, е прочут най-вече с многобройните си казина и атракции.

Хонг Конг, Китай

Хонг Конг е известен с красивото си разположение и просторно небе. Градът е един от най-значимите финансови центрове в света, както и водещо икономическо и културно средище на Изтока.

The post Най-бляскавите градове в света appeared first on Зелен Свят.

СЪХРАНЕНИЕТО НА ВОДАТА

В много от вашите ежедневни занимания използвате вода – къпане, чистене, готвене и за пиене. В по-широк мащаб, водата е необходима в селското стопанство., електроцентралите, промишленото производство и минодобива. Американският начин на живот изисква много от този ценен ресурс. ААООС дава някои изненадващи статистически данни за използването на вода.

Едно средностатистическо американско семейство плаща по 500$ сметки за вода и канализация.

Използването и доставянето на вода отнема много енергия – ползването на кранчето за вода за 5 минути  изразходва толкова енергия, колкото една 60 ватова крушка гори  за 14 часа.

Повече от 30% от използваната вода в домакинствата се използва навън; за поливане на тревните площи например..

Ако спирате кранчето докато си миете зъбите, може да спестите 8 литра дневно. Това е около 200 литра спестена вода месечно.

Ако от кранчето капе по една капка в секунда, това прави 3000 литра изтичане на вода годишно.

Ако тоалетната ви не е уплътнена, изтича до 200 литра вода дневно, което е равно на 50 пъти пускане на казанчето без причина.

Старите тоалетни използват 60% повече вода при пускане, в сравнение с нови високоефективни модели. При покупка на ново казанче, търсете етикет “Water Sense”

За банята с вана е необходимо 70 литра вода дневно, докато при банята с душ – от 10 до 25 литра.

Използването на маркуч, за миене на автомобил или за поливане, изразходва 6 литра вода в минута , когато не е спрян.

Американските електроцентрали използват 136 милд. литра вода дневно.

Селската промишленост в САЩ използва за напояване 142 милд. литра вода дневно.

В САЩ за индустриални цели се употребяват повече от 20 милн. литра вода всеки ден.

Ниските нива на вода във водоемите може да допринесе за замърсяване във водоснабднителната система, както по естествен начин, така и от хората.

СЪВЕТИ ЗА ПЕСТЕНЕ НА ВОДА

Защитникът на околната среда Лесли Чилкот, съосновател на Развитие за Америка  и режисьор на документалния филм „ Неудобната истина за бившия вицепрезидент Ал Гор „ , дава следните съвети за пестене на вода.

1. СПИРАЙТЕ ВОДАТА

Вместо да оставяте водата да тече докато си миете зъбите, бръснете се, белите зеленчуци или сапунисвате съдовете, спрете водата, докато не ви потрябва.

2. КЪПЕТЕ СЕ ЕФИКАСНО

Не пускайте душа 5мин.по-рано, за да дойде топлата вода, докато вие правите нещо друго. Нагласете си водата, когато влезете да се къпете. Изкъпете се за 5 мин. Спрете душа ако трябва да се избръснете или си правите маска на косата.

3. ИНСТАЛИРАНЕ НА ЕНЕРГОСПЕСТЯВАЩИ УРЕДИ

Използвайте енергиен клас перални, съдомиялни, и то когато са пълни. Или използвайте настройки за по-малко вода при по-малко натоварване на уредите.

4. СМЕНЕТЕ КАЗАНЧЕТО НА ТОАЛЕТНАТА

Сложете си тоалетна с по-висока ефективност, която пести до 2 литра вода при плакнене.

5. СМЕНЕТА ДУША СИ

Наред с вашата душ-кабина, инсталирайте водоспестяващ душ, за да намалите потреблението на вода. Докато сте вътре, нагласете струята от кранчетата .

6. САДЕТЕ РАЗУМНО РАСТЕНИЯ

Подменете растенията си в къщи, както и тези за озеленяване с други, които се нуждаят от по-малко вода. Изберете местни или устойчиви на суша растения. След което, поливайте растенията си сутрин или вечер, когато има по-малък шанс за изпаряване. Освен това, използвайте метла за почистване на алеите и тротоара, а не маркуча.

7. СТАНЕТЕ ПОЧТИ ВЕГЕТАРИАНЦИ

Употребата на вода при хранителни продукти на растителна основа е значително по-малка, отколкото при месни продукти. Хранителният режим с повече плодове и зеленчуци е и по-здравословен.

8. МОНТИРАЙТЕ СИ СИСТЕМА ЗА ФИЛТРИРАНЕ НА ВОДАТА

Вместо да купувате постоянно бутилирана вода, монтирайте филтър за вода и използвайте съдове за многократна употреба..

9. ИЗПОЛЗВАЙТЕ КОФА

Измийте колата си с кофа вода и сапун, вместо с течащ маркуч..

10. ИЗПОЛЗВАЙТЕ СЪД ЗА СЪБИРАНЕ НА ДЪЖДОВНА ВОДА

Събирайте дъждовната вода и я използвайте, за да полеете градината си. Друг вариант е да си инсталирате система за пестене на вода.

11. ИЗПОЛЗВАЙТЕ БИОРАЗГРАЖДАЩИ СЕ ПОЧИСТВАЩИ ПРЕПАРАТИ

Възползвайте се от все по-големия избора на екологично чисти продукти за почистване в домакинството, препарати за миене на съдове, както и перилни такива. Биоразградимите продукти не замърсяват водата.

The post Полезни съвети за пестене на вода appeared first on Зелен Свят.

Самата тибетска пееща купа има легендарна история, варираща от употреба в източноазиатските култури и е била използвана за много повече от уелнес в традиционни условия. Поради възрастта и повторенията в историята, точните корени на пеещите купи, използвани днес, не са кристално ясни. Съществуват известни спорове откъде произлизат. Много хора, включително практикуващите звукова терапия, идентифицират пеещите купи като „хималайски“ поради потенциални будистки корени на молитва и медитация. Други ги наричат ​​само “тибетски”. Модерните пеещи купи също могат да се свържат с японския рин, друг инструмент, който е популярен в пространствата за медитация днес и можете да чуете за него.

При всички случаи, изследвания сочат, че тибетска пееща купа, използвана в практиката на медитация днес, е много различна от всички купи, използвани в региона преди много години.

Пеещите купи обикновено са съставени от смесица от различни метали, намиращи се в района на Хималаите. Те също са използвани като инструмент за създаване на звуци, както и като инструмент за медитация, церемонии, а много често и като средство за лечение.

Изследванията свързват тези инструменти с редица ползи за нашето психично здраве. Това обяснява широката им популярност по целия свят и огромното внимание към тях напоследък.

Пеещите купи са проектирани да се удрят с чукове (често наричани пуджа) които ги придружават, излъчвайки дълбок, вибриращ тон или форма на музика. Предполага се, че пеещите купи са подобни на друг вид звукова терапия, а звуците и вибрациите на купите помагат на хората да се приложат в по-медитативно състояние.

infozdrave.com

The post Как тибетските пеещи купи помагат на здравето ни appeared first on Зелен Свят.

Множество научни изследвания показват, че приемът на суроватъчен протеин, под формата на хранителна добавка, подпомага загубата на килограми, както и метаболитните маркери при лица с наднормено тегло. Суроватъчният протеин е един от най-добрите протеини за отслабване, които можете да намерите на пазара.

Протеиновата добавка е идеална както за мъжете, така и за жените. Вероятно сте чували, че културистите използват суроватъчен протеин за да стимулират изграждането на мускулна маса, но това съвсем не е единственото му приложение. Суроватъчният протеин също така е идеален помощник в борбата с наднорменото тегло и затлъстяването.

Какво е суроватъчен протеин?

Суроватъчният протеин е един от основните протеини в състава на млякото и млечните продукти. В химичния му профил влизат всичките 9 незаменими аминокиселини, което го прави завършен протеин с висока биологична стойност.

Добавките със суроватъчен протеин обикновено се предлагат под формата на прах, който може да бъде добавен към вода, мляко или смутито. Хората обикновено приемат суроватъчен протеин, за да подобрят постиженията си във фитнес залата, за да се справят с хранителни дефицити или да регулират личното си тегло.

Как суроватъчният протеин подпомага отслабването?

Суроватъчният протеин подпомага отслабването по няколко различни начина. Първо, той повишава нивата на хормоните, които потискат апетита, като същевременно намалява хормоните, свързани с глада, като грелин. По този начин, суроватката ви позволява да се чувствате сити за по-дълго време, което води до намален прием на калории през деня.

Второ, приемът на суроватъчен протеин води до засилване на метаболизма. Това, от своя страна, е предпоставка за изгаряне на повече калории. Едно проучване, изследващо употребата на суроватъчен протеин при загубата на тегло сред хора, страдащи от затлъстяване, показва, че участниците, приемащи шейкове с протеинова добавка, са успели да свалят повече килограми, в сравнение с контролната група.

Протеинът води до увеличаване на метаболизма поради по-голямото количество калории, необходими за неговото усвояване и метаболизиране. Този процес е известен като термичен ефект на храната.

Как да приемаме суроватъчния протеин?

Ако желаете да имплементирате протеинови шейкове за отслабване, можете да използвате суроватъчния протеин като заместващо ястие, което да добавите към вашето смути или като заместител на закуската. Ако практикувате някакъв вид упражнения, можете да приемете протеиновия шейк след тренировка, като го смесите с вода.

За най-добри резултати, преди употреба прочетете упътването и се запознайте добре с препоръките на производителя.

От къде да си купим суроватъчен протеин?

На пазара за хранителни добавки се предлага голямо разнообразие от суроватъчни протеини на прах, но не всички могат да се похвалят с отлично качество. Силно препоръчително е да се информирате добре преди покупка.

Един от най-добрите суроватъчни протеини, които можете да намерите на българския пазара, е Fairy Whey ISO на компанията Power2Go. Добавката е единствена по рода си, използваща протеин изолат в най-чистата му форма.

Fairy Whey ISO съдържа допълнителен комплекс от вещества, като фибри, колаген, хиалуронова киселина, витамини и минерали, които не само ще ви помогнат да постигнете желаната фигура, но и ще подобрят състоянието на вашите кости, коса, нокти и кожа.

The post Как суроватъчният протеин подпомага отслабването? appeared first on Зелен Свят.

Тази статия е насочена именно към теб. В нея ще научиш всичко, което трябва да знаеш за суроватъчния протеин, така че да вземеш максимума от инвестираното време и пари. Първата стъпка е да разбереш какво точно представлява суроватъчният протеин и как той може да ти помогне да постигнеш желаните резултати. И така, нека започваме.

Какво е суроватъчен протеин?

Суроватъчният протеин е един от основните протеинови компоненти на млякото. Млякото се състои от два протеина – казеин (80%) и суроватка (20%). Суроватката е страничен продукт, който се отделя при производството на сирене и други млечни продукти. След като бъде отделена, тя се филтрира, пречиства и суши, за да се образува това, което всички познават като суроватъчен протеин на прах.

Суроватъчният протеин на прах е с ниско съдържание на лактоза и съдържа всичките 9 незаменими аминокиселини, което го прави завършен източник на протеини. В допълнение към това се запазват и важни витамини и минерали като калций и витамин В12.

Най-често, суроватъчният протеин се приема с цел стимулиране на мускулния растеж, повишаване на силата, подобряване на процеса на възстановяване и загубата на телесни мазнини.

Кои са основните видове суроватъчен протеин?

Съществуват 3 вида суроватъчен протеин. Основната разлика при тях е в начина, по който са обработени и резултатите, които дават.

• Концентрат – състои се от около 70 – 80% протеин. Съдържа малки количества лактоза, захари и мазнини. Подходящ за покачване на телесна маса.
• Изолат – състои се от 90% протеин или повече. Съдържа по-малко лактоза и мазнини, в сравнение с концентрата. Подходящ за покачване на чиста мускулна маса.
• Хидролизат – наричан още хидролизирана суроватка, този вид е предварително разграден с помощта на ензими, за по-бързо усвояване. Подходящ за бърз синтез на мускулна тъкан.

Как да приемам суроватъчния протеин?

Оптималното време за консумация, както и приетото количество, зависи от индивидуалните ти фитнес цели и тегло. Най-важното, което трябва да знаеш е, че консумацията на суроватъчен протеин непосредствено след тренировка (до 30 минути) ще ти гарантира максимални резултати и бързо възстановяване. Това означава повишена мускулна маса, увеличена сила и намалена мускулна болка.

Препоръчителната дневна доза е от порядъка на 1 – 2 грама протеин на килограм телесна маса. За най-добри резултати се запознай с инструкциите на производителя, които ще намериш на опаковката.

От къде да си купя суроватъчен протеин?

На пазара за протеинови добавки можеш да намериш голямо разнообразие от суроватъчни протеини на прах. Имай предвид обаче, че не всички могат да се похвалят с нужното качество за максимални резултати. Силно препоръчително е да се информираш добре преди да пристъпиш към покупка.

Един от най-добрите суроватъчни протеини, които се предлагат на българския пазара, е Fairy Whey ISO на компанията Power2Go. Добавката е единствена по рода си, използваща протеин изолат в най-чистата му форма.

Наред с висококачествения суроватъчен протеин, Fairy Whey ISO съдържа допълнителен комплекс от вещества, като фибри, колаген, хиалуронова киселина, витамини и минерали за още по-добро представяне във фитнес залата и по-видими резултати.

The post Суроватъчният протеин – наръчник за начинаещи appeared first on Зелен Свят.

Друг неизбежен физиологичен процес, който се наблюдава при възрастните, е загубата на мускулна тъкан. Една от причините за това е понижената ефективност на тялото да абсорбира протеина от храната. Друг основен фактор е намалената физическа активност. Какъв е крайният резултат от всичко това? Намалена мускулна маса, отслабена костна система, забавена моторика и повишен риск от фрактури.

Ето защо е особено важно да приемаме оптимално количество протеин с напредването на възрастта. Храните от животински произход са добър източник на завършени протеини, но тяхната консумация е свързана с повишен риск от сърдечни и ракови заболявания. Друг източник на протеини са бобовите култури, но при тях се наблюдава липса на една или повече есенциални аминокиселини.

Както вече споменахме, протеините от хранителните източници се асимилират по-трудно и в повечето случаи, храната само по себе си може да се окаже недостатъчна. Ето защо, специалистите, в сферата на храненето, препоръчват приема на протеинови добавки с напредването на възрастта.

Протеиновите добавки и напредването на възрастта

Целесъобразното хранене е от решаващо значение за здравето на възрастните хора, тъй като повечето от тях имат недостиг на ключови хранителни компоненти. Един от тези компоненти е протеинът. В повечето случаи, хранителните източници на протеин не са достатъчни, било то заради понижена абсорбция или намален прием на храна. Ето защо, използването на суроватъчен протеин, във вид на хранителна добавка, е добра стратегия за увеличаване на приема на протеини.

Редица проучвания, в сферата на здравословното хранене, показват, че добавките от суроватъчен протеин насърчават протеиновия синтез при възрастните хора, подобрявайки мускулната ефективност и аеробния капацитет, като по този начин предпазват от саркопения (загуба на мускулна тъкан) и намаляват риска от фрактури.

Препоръчителният дневен прием на протеин за възрастни е приблизително 0,8 – 1 грам на килограм телесно тегло. За съжаление обаче, по-голямата част от възрастното население не достига този минимум.

Суроватъчният протеин и напредването на възрастта

Суроватъчният протеин е един от основните протеини в млечните продукти. В химичния му профил влизат всичките 9 незаменими аминокиселини, което го прави завършен протеин. Предлаган като добавка, под формата на прах, той представлява лесен и удобен начин за достигане на дневния препоръчителен прием на протеин.

На пазара може да се намери голямо разнообразие от протеинови добавки, но не всички могат да се похвалят с отлично качество. Ето защо не бива да посягаме към първия протеинов продукт, който попадне в полезрението ни, а да се информираме добре преди покупка.

Един от най-добрите суроватъчни протеини, които могат да се намерят на пазара в момента, е Fairy Whey ISO на компанията Power2Go. Добавката е единствена по рода си на българския пазар, използваща протеин изолат в най-чистата му форма.

В допълнение към това, Fairy Whey ISO съдържа комплекс от вещества, като фибри, колаген, хиалуронова киселина, витамини и минерали, с високо качество и в правилните пропорции. Тези важни нутриенти допринасят за поддържане на оптималното състояние на ставите, костите, косата, ноктите и кожата, както и за подпомагане на обмяната на веществата, ускоряване на метаболизма и намаляване на загубата на мускулна маса.

The post Защо протеинът е важен с напредването на възрастта? appeared first on Зелен Свят.

За никой не е тайна, че протеиновият шейк предлага отлична възможност за по-добро представяне във фитнес залата и по-бързо покачване на мускулна маса. Прибавете обаче и фибри към него и се подгответе да бъдете приятно изненадани. Комбинацията от суроватъчен протеин с фибри носи още по-големи ползи и то за още по-кратко време. Какъв е крайният резултат? По-атлетично тяло, по-добре изразена мускулатура, повече енергия и по-нисък процент телесни мазнини.

Когато става въпрос за покачване на чиста мускулна маса, суроватъчният протеин изолат няма равен. От скоро обаче, учените откриха, че протеинът е още по-добър в това, когато е комбиниран с диетични фибри. Точно така, суроватъчният протеин изолат вече си има съюзник, а вие – още по-добър помощник за отлични резултати.

Ползите от суроватъчния протеин изолат

Ползите от приема на суроватъчен протеин изолат са многобройни. По-бързо покачване на чиста мускулна маса, по-добре изваяно тяло, по-добро представяне в залата, повече енергия и по-бързо възстановяване. Примерите са безброй, а по-добрата новина е, че всички те са положителни.

• По-висок процент мускулна маса
• По-нисък процент мазнинна маса
• По-високи енергийни нива
• По-добро представяне във фитнес залата
• По-бързо възстановяване след тренировка
• По-атлетично тяло
• По-високи нива на тестостерон

Ползите от фибрите

Въпреки че фибрите остават до голяма степен неразградени в чревния тракт, те играят важна роля в редица физиологични процеси. Тези полезни хранителни компоненти ви държат сити за по-дълго, подобряват функцията на храносмилателната система, понижават нивата на “лошия” LDL холестерол, регулират кръвната захар и подпомагат отслабването. 

• Подобряват храносмилателната функция
• Подтискат апетита
• Регулират нивата на кръвна захар
• Понижават холестерола
• Подпомагат отслабването

Ползите от съроватъчния протеин с фибри

Както суроватъчният протеин, така и фибрите сами по себе си носят редица здравословни ползи. Когато ги комбинирате обаче, ефектът става синергичен. С други думи, 2 + 2 вече не е равно на 4, а на 8. Редица по-нови изследвания констатират, че комбинацията от суроватъчен протеин с фибри, носи още по-големи ползи, не само на тези, които работят върху строежа на мускули, но и на тези, които желаят да постигнат по-стройна фигура.

Суроватъчният протеин изолат с фибри ни дава най-доброто от двата свята. А именно, по-изразени мускули, по-стройна фигура, по-високи енергийни нива, по-добро храносмилане, по-бързо възстановяване и по-добри био маркери. Казано с едно изречение – по-добри не само отвън, но и отвътре.

Протеин изолат с фибри

Съчетанието от суроватъчен протеин изолат с фибри е сравнително нов и изключително успешен подход в подобряването на физическото здраве и външния вид. Сами по-себе си, двете съставки носят многобройни ползи, но когато бъдат комбинирани, започват да се случват чудеса.

Производителите на фитнес добавки знаят това много добре и на пазара вече могат да се намерят доста протеинови прахове, комбинирани с фибри. Един от тези продукти, който се отличава с изключително високото си качество, е Fairy Whey ISO, на компанията Power2Go.

Fairy Whey ISO е висококачествена протеинова добавка, използваща суроватъчен протеин изолат в най-чистата му форма. В допълнение към това, съдържа комплекс от вещества, които допринасят за поддържане на здрави кости, оптимално храносмилане и още по-бързо възстановяване след тежка тренировка. Освен аминокиселини с термогенен и липотропен ефект за ускоряване на метаболизма, в продукта влизат колаген, хиалуронова киселина, витамини, минерали и разбира се – фибри.

The post За ползите от суроватъчния протеин с фибри appeared first on Зелен Свят.

Използването на озон елиминира бактерии, вируси, миризми и широк спектър от замърсители.

Много хора погрешно вярват, че озонаторът и йонизаторът са едно и също устройство. Въпреки че озонаторът произвежда малък брой йонизирани частици и йонизатор – определено количество озон, те се различават като главно произвеждат различните частици.

Домакинският озонатор за въздух има много обширен обхват на приложение: той помага за премахване на невидими замърсители в питейната вода, зеленчуци и плодове, детски играчки, текстил, кухненски уреди и повърхности, за да се премахне миризмата в килера, хладилника или цялото жилище.

• Пречистване на вода
• Дезинфекция на зеленчуци и плодове
• Стерилизация на детски играчки и бутилки
• Дезинфекция на текстил
• Почистване на месо, риба, птици
• Стерилизация на кухненски уреди
• Премахване на миризми от шкафа и хладилника

Използването на озонатор е не само за личен комфорт, който възниква поради пречистената атмосфера в къщата. Предотвратява разпространението на вирусни заболявания, подобрява качеството на питейната вода, унищожава паразитите, патогенните бактерии или с други думи, прави страхотно принос за здравето на цялото семейство.

Принципът на действие на устройството

В естествената си форма озонът се намира в атмосферата, особено в горните слоеве, където помага да се предпази Земята от ултравиолетово лъчение. Този синкав газ, чийто вкус можем да усетим след буря, има много практично приложение в нашето ежедневие. Изкуственото производство на озон се осъществява чрез преминаване на мощен електрически заряд във въздуха, което води до разтваряне на молекулата кислород O2 и топене в триатомната молекула O3. Тъй като по природа кислородът търси нормалното си състояние, озонът е нестабилна, реактивна форма на газ. Той е ефективен за дезинфекция, тъй като вече е в много малки концентрации, унищожава почти всички известни видове микроорганизми и не оставя токсични странични продукти след хлориране.

Стерилизация с озон – приложения

• чисти месо, риба и други продукти, увеличава срока им на годност. Води до унищожаване на хормоните в домашните птици.
• Почиства плодове и зеленчуци, намалява количеството пестициди, агрохимикали и други токсични химикали, които се използват за преработка на храни.
• Почиства ориза, премахва триците, Aspergillus (гъбички) и канцерогенни вещества.
• почиствайте приборите за хранене и приборите за готвене, дезинфекцирайте и стерилизирайте, предотвратявайки кръстосано замърсяване.
• Унищожава микроорганизмите

А) Всички видове Е. coli и стафилокок върху повърхности

Б) Спорове за бревибактерии (естествено местообитание – вода)

Унищожава гъбичките

100% от многоцветните Aspergillus и Penicillium

100% от Aspergillus Niger, Fusarium и Fusarium са патогени

Антивирусно средство

Унищожава антигените на вирусите на хепатит А и В

Той унищожава грипните вируси и ТОРС

Лична хигиена

• Използване на озонирана вода за измиване на ръцете без сапун или други средства за сушене. Това е удобно и икономично!
• Измиването с озонирана вода прави кожата по-здрава и привлекателна, помага за лечение на акне. Ефективно почиства устата за почистване на зъбите и премахва плаката.
• Безопасно дезинфекцирайте лични вещи, включително бебешки дрехи, без да използвате препарати.
• Предотвратява заболявания и има лечебен ефект при хеликаза (дъх), перикоронит, хемороиди, вагинит.

За да унищожи патогенните организми, озонът трябва да влезе в контакт с тях за няколко секунди. Всъщност никой от патогенните микроорганизми не може да оцелее, ако в литър вода се прехвърлят 1,5 милиграма озон за 5 минути.

Помислете колко добър озон може да донесе по отношение на зеленчуците и плодовете. Идеален е за директно почистване на продуктите, стерилизация на кухненски прибори, работни пространства и съдове за съхранение. Тъй като озонът има толкова кратък полуживот, той не излиза на повърхността, както се случва с химически почистващи агенти. Озонът не уврежда зеленчуците и плодовете в контакт. Продукти като билки и маруля остават по-дълго свежи и имат по-добър вкус, ако се изплакват в озонирана вода.

Озонът е идеален за почистване на месо, птици, риба и други морски дарове, както и всички кухненски прибори за готвене и съхранение.

За пречистване на водата с генератор на озон е достатъчно да поставите епруветката в съд с течност за 5-10 минути: всички бактерии, вируси и теглото на примесите (желязо, арсен, сероводород, нитрити и сложни органични съединения, които дават цвят ) ще бъде изчистено. За почистване на въздуха устройството се поставя на висока повърхност и се включва без маркуч за 5-20 минути в зависимост от размера на помещението. Храни и битови предмети, поставени в контейнер с вода и след това озонирани за 10-15 минути. Потребителят ще забележи появата на пяна на повърхността на водата, която съдържа органични и неорганични примеси от повърхността на продуктите.

Използването на озон за здраве

Обобщавайки, днес озонирането се използва широко в много хранителни и нехранителни области

The post Ползите от озонатор за нашето здраве appeared first on Зелен Свят.

Както може би се досещате вече, на помощ тук идват протеиновите добавки. А когато говорим за протеинови добавки и максимални резултати, суроватъчният протеин няма равен. Този вид хранителна добавка е напълно безвредна, дори напротив. Тя е изключително полезна и предлага най-лесния и ефикасен начин за покачване на мускулна маса и възстановяване на тялото.

На пазара за фитнес добавки се предлагат хиляди видове суроватъчен протеин. Не всички обаче са с еднакво качество. Някои производители вдигат летвата по-високо, като предлагат премиум продукти с допълнителни съставки за още по-добри и задоволителни резултати. Една от тези съставки е колагенът – вид протеин, който допринася за още по-добро възстановяване на организма и по-бързо извайване на желаната фигура.

Колагенът и протеиновите добавки

Колагенът е най-разпространеният протеин в тялото ви. Той е основният компонент на съединителната тъкан, която изгражда сухожилията, кожата и мускулите. Този протеин изпълнява много важни функции, включително осигуряване на структурата на кожата, укрепване на костите и поддържане на мускулатурата.

През последните години протеиновите добавки с колаген станаха все по-популярни. Приемът на такъв вид добавки е свързан с по-бързо възстановяване на тялото след усилена тренировка и по-ефикасно покачване на мускулна маса.

Научно доказани ползи от приема на суроватъчен протеин с колаген

Ето и 5 научно доказани ползи, свързани с приема на суроватъчна протеинова добавка с колаген.

1. Колагенът играе важна роля за структурата, еластичността и хидратацията на кожата. С напредване на възрастта тялото ви произвежда все по-малко колаген, което води до изсушаване на кожата, образуване на бръчки и загуба на мускулна тъкан.
2. Колагенът поддържа целостта на вашия хрущял, който предпазва ставите от износване. Някои проучвания показват, че приемът на фитнес добавки с колаген може да помогне за подобряване на симптомите на остеоартрит и да намали болката в ставите като цяло.
3. Костите ви са изградени предимно от колаген, който им придава структура и ги поддържа здрави. С напредването на възрастта колагенът в тялото намалява, което може да доведе до ниска костна плътност и по-висок риск от фрактури на костите. Проучванията показват, че приемането на протеинови добавки с колаген може да инхибира разграждането на костите.
4. До 10% от мускулната тъкан се състои от колаген. Проучванията показват, че добавките с колаген помагат за увеличаване на мускулатурата и забавят загубата на мускулна маса, която е свързана с напредването на възрастта.
5. Колагенът допринася за здрави нокти и коса, за оптимална храносмилателна и мозъчна функция, както и за поддържане на оптимално тегло.

Ползи за здравето при прием на колаген

Приемът на колаген е свързан с редица ползи за здравето. Добавките с колаген могат да подобрят здравето на кожата, както и да допринесат за увеличаване на мускулната маса. В допълнение, те намаляват загубата на костна маса и облекчават болките в ставите.

Въпреки че някои храни съдържат колаген, не е известно дали колагенът в храната предлага същите ползи като добавките. Протеиновите добавки с колаген обикновено са безопасни, лесни за използване и определено си струва да се опитат заради потенциалните им ползи.

Много добър пример за премиум суроватъчен протеин с колаген е продуктът Fairy Whey ISO на Power2go. Fairy Whey ISO е висококачествена протеинова добавка, използваща протеин изолат в най-чистата му форма. Продуктът съдържа комплекс от вещества, които допринасят за поддържане на нормалното състояние на ставите, костите, косата, ноктите и кожата.

The post Колагенът в протеиновите добавки – научно доказани ползи appeared first on Зелен Свят.